كيف تقرأ لغة الجسد للآخرين

تصنيف وسطاء الفوركس 2020:
  • FinMaxFX
    FinMaxFX

    أفضل وسيط فوركس لعام 2020!
    الخيار الأمثل للمبتدئين!
    تدريب مجاني!
    حساب تجريبي مجاني!
    مكافأة على التسجيل!

Contents

كيف تقرأ لغة الجسد للآخرين | دليل شامل في لغة الجسد

لغة الجسد يا رفيق الفهم والتعامل لا يختصر على الكلام فقط فيمكننا فهم بعضنا البعض دون الحاجة لتحريك لسانا وشفتينا، يمكننا فهم بعضنا بأجسادنا فقط دون الحاجة للنطق فمثلا عندما أحرك رأسى يمينا ويسارا فأعني لا والكل يفهم ذلك وإذا رفعته لأعلى وخفضته لأسفل فأعني نعم، وفرك الأصابع أيضا له مدلوله الخاص فهذا يدل على أننا نستعمل لغة الجسد كثيرا في حياتنا.

تعريف لغة الجسد

هي كل ما يصدر من الجسد من تعابير بالوجه أو تحريك اليدين أو الكتف أو الأرجل و الإيماءات وأي من هذه العلامات التي توحي لشيء معين دون التلفظ بالكلمات.

لغة الجسد في علم النفس

عبارة عن طريقة غير كلامية للتعبير تعدّ وضعية الجسد والمسافة بين القدمين وحركات الذراعين وتعابير الوجه، جميعها جزء من هذه اللغة.

عندما نتحدث عن تعلم لغة الجسد، فإننا ننظر إلى الإشارات اللطيفة التي نرسلها ونتلقاها لبعضنا البعض بطريقة غير لفظية. يريد الكثير من الناس معرفة كيفية قراءة لغة الجسد. للبدء يمكن تقسيمها إلى عدة قنوات مختلفة:

تعبيرات الوجه: اكتشف الباحث الدكتور بول إيكمان 7 تعبيرات مصغرة عالمية – أو إيماءات وجه قصيرة يصنعها كل إنسان عندما يشعرون بانفعال شديد. نحن منجذبون إلى النظر إلى الوجه ومراقبته لفهم عواطف شخص ما الخفية. إنها جزء أساسي من لغة الجسد.

مقال ننصحك بالاطلاع عليه: كيف تفهم لغة الجسد وتستخدمها

Body Proxemics : هو مصطلح لكيفية تحرك أجسامنا في الفراغ. نحن نتطلع باستمرار إلى كيفية تحرك شخص ما – هل يهمسون؟ هل يميل جسده ؟ هل يتحرك نحونا أو بعيدا عنا؟ تخبرنا حركات الجسم كثيرًا عن التفضيلات والعصبية.

الحلي: الملابس ، المجوهرات ، النظارات الشمسية، تسريحات الشعر، كلها امتدادات لجسمنا. لا يقتصر الأمر على إرسال بعض الألوان والأساليب إلى إشارات للآخرين فحسب، بل إن كيفية تفاعلنا مع الحلي الخاصة بنا أمرٌ مهم. هل يقومون باستمرار بتنظيف أنفسهم أو لمس شعرهم؟ هذه كلها إشارات لغة الجسد.

وهذا مجال واسع جدا وأكثر المتخصصين فيه من علماء النفس الذين يدرسونه جملة وتفصيلا. و لكن يمكننا أيضا الإطلاع عليه و هنا سنتناول بعض مواضيعه لنوسع معرفتنا به.

أهمية لغة الجسد

لقد كشفت دراسة (ميرابيان) أن أي تواصل يتكون من ثلاثة مكونات بنسب متفاوتة وهم الصوت 38% والكلمات 7% ولغة الجسد 55% ومن هنا تضح أهمية لغة الجسد في

تصنيف وسطاء الفوركس 2020:
  • FinMaxFX
    FinMaxFX

    أفضل وسيط فوركس لعام 2020!
    الخيار الأمثل للمبتدئين!
    تدريب مجاني!
    حساب تجريبي مجاني!
    مكافأة على التسجيل!

أولا: أنها أنجح الوسائل في إيصال المعلومات فعندما تستخدم جسدك مثلا عند الشرح للطلاب تتحرك ذهابا وإيابا تبسط الفهم بالتمثيل بيدك وهكذا.

ثانيا: أنها لا تختصر على بلد معين كاللغات الرسمية فلغة الجسد لغة عالمية يمكنك فهمها دون حاجة لمعرفة جنسية من استخدمها.

ثالثا: تمكننا من فهم ما يشعر به الآخرون دون نطقهم لأن ما يشعرون به سينعكس على وجوههم وجسدهم وسيبدو واضحا جدا وسهل الفهم فالحزين لا يبتسم وإن ابتسم ستبدو ابتسامته باهتة عكس الشخص المبتهج.

رابعا: التعرف على صدق الشخص والتعرف على كذبه فيبدو واضحا من خلال لغة جسده أنه يكذب فتجده لا إراديا يفرك كفيه متوترا او يتحاشى النظر إليك لأن ذلك سيزده ارتباكا.

خامسا: عن طريق لغة الجسد يمكننا أخذ فكرة عامة عن شخص معين هل هو واثق من نفسه أم خجول فهذه الأشياء واضحة جسديا ولا يمكن إخفاؤها، كما تمكن الآخرين من أخذ أفكار مبدئية عنا.

انواع لغة الجسد

لغة الجسد تكشف الكثير من المعلومات عما يفكر فيه الناس إن كنت تعلم كيف تقرأها، ومن منا لا يريد تعلم هذه اللغة المثيرة؟ في الحقيقة أنت تعلم أشياء كثيرة عن لغة الجسد اكثر مما تتصور، تشير الدراسات أنه فقط 7% من محادثاتنا تتم عن طريق الكلمات، و 38% تتم عن طريق نبرة الصوت و 55% الباقية تتم عن طريق لغة الجسد. عندما نتعلم كيف نفسر هذه 55% سوف يعطينا الفرصة للتواصل الجيد مع الآخرين. في مسيرتك نحو النجاح أي شيء يدفعك للأمام يكون مهم لتعبيد الطريق لك وتسهيل الأمور. وفي المرة القادمة التي تدخل فيها في حوار مع شخص أو أشخاص انتبه لهذه العلامات:

اليدين أو القدمين المتقاطعة علامة على الاعتراض على أفكارك

حركات اليدين ومعانيها ؟ الأيدي أو القدمين المتشابكة هي علامات مادية أن الشخص ليس موافق على ما تقول، حتى وإن كان يبتسم ضمن حوار ودّي فإن لغة جسده تشي بما يفكر فيه، أجريت دراسة على حوالي 2000 من المفاوضات ولم تتوصل إلى اتفاق ولا واحدة أين كان أحد الطرفين متشابك الأيدي أو الأرجل أثناء المفاوضات. في علم النفس اليدين أو القدمين المتشابكة هي علامة أن الشخص يرفض ذهنيا وماديا وعاطفيا لما يعرض عليه، هو امر غير إرادي لذلك فهو علامة قوية.

الابتسامة الصادقة تحدث تجاعيد عند العين

عندما يتعلق الأمر بالابتسامة فإن الفم قد يكذب ولكن الأعين لا، الابتسامة الصادقة تصل إلى العينين وتحدث تجاعيد حولها، في أغلب الأحيان الناس يبتسمون ليخفوا ما يفكرون ويشعرون به حقا، وعليه إن كنت تريد أن تعلم إن كان شخص يبتسم حقا لك فانظر إلى عينيه، إن لم تجد التجاعيد فتلك الابتسامة تخفي شيء.

تقليد حركات جسدك هي علامة جيدة

حركات لغة الجسد تقليد حركات الجسد هو شيء نقوم به من غير شعور عندما نشعر بتواصل مع الشخص الآخر، إنه علامة أن الحوار يسير بطريقة جيدة وأن الشخص الآخر متفاعل ويتقبل ما تقول. هذه المعلومة تفيد خصوصا عندما تكون تفاوض، لأنها تدل أن الطرف الآخر يفكر حقا في العرض.

الوضعية تخبر عن الشخص

هل سبق وأن كنت في مكان ودخل شخص وأدركت في الحين أنه المسؤول؟ تلك نتيجة لغة الجسد لذلك الشخص، والتي تكون في أغلب الأحيان بوضعية منتصبة ويدين نحول الأسفل وجسد مفتوح. الدماغ مبرمج لجعل القوة مرادفة للحجم الذي يشغله الشخص، الوقوف بانتصاب و الكتفين للخلف هي وضعية قوة، فالشخص يبدو أنه أكبر حجما، وفي المقابل الانكماش وطأطأت الرأس هي وضعية ضعف فالشخص يبدو أصغر حجما وأضعف. الحفاظ على وضعية جيدة تجلب الاحترام وتزيد الثقة في الشخص فاحرص على ذلك.

العيون الكاذبة

من علامات الاعجاب في لغة الجسد اطالة النظر في العيون لطالما سمعنا هذه المقولة “انظر في عيني عندما تتحدث معي” والغرض منها هو كشف ما إذا كان الشخص يكذب أم لا، فالاعتقاد السائد هو ان الشخص الذي يكذب سوف يكتشف إن أطلت النظر في عينيه، هذه الفرضية صحيحة لحد ما، هذه المعلومة شائعة لدرجة أن الكاذب يعلمها وينظر في عينيك عن قصد حتى يخدعك، المشكلة هو أن هؤلاء الأشخاص الكاذبين يبالغون في النظر في العينين لدرجة تحس معها بعدم الارتياح، في المعدل الناس تنظر في العينين من 7 إلى 10 ثوان، وتنظر في العينين مدة أطول عندما تكون تستمع منها عندما تكون تتكلم. إن كنت تتحدث مع شخص تشعرك نظراته بعدم الارتياح وخصوصا إن كانت لا تتحرك ولا يرمش فاعلم أنه قد يكون يكذب عليك.

الحواجب المرتفعة علامة عدم الارتياح

كيفية قراءة العيون؟ هناك ثلاثة مشاعر رئيسية تجعل الحواجب ترتفع: عندما نتفاجأ، عند القلق أو الخوف. حاول أن ترفع حواجبك عندما تكون في حوار عرضي هادئ مع صديق، الأمر صعب أليس كذلك؟ إذا كان الشخص الذي تتحدث معه يرفع حواجبه والموضوع الذي تتحدثون فيه لا يثير الدهشة أو القلق أو الخوف، فهناك أمر ما يحدث وعليك الانتباه.

الإيماء المبالغ فيه علامة القلق من الموافقة

لغة الجسد ميلان الراس، عندما تقول لشخص شيء وتراه يومئ كثيرا برأسه، فهذا يعني أن الشخص قلق مما تعتقد عنه أو أنه يظن أنك تشك في مقدرته على تنفيذ ما تطلبه منه.

الفك المحكم علامة قلق

الفك المحكم والرقبة المشدودة و الحواجب المقطبة كلها علامات القلق، بغض النظر عما يقوله الشخص فهذه العلامات تشير إلى عدم ارتياح كبير، قد يكون الحوار قد مس شيء ذلك الشخص قلق بشأنه، أو أنه يفكر في شيء يقلقه، عليك الانتباه إلى التناقض بين ما يقوله الشخص وبين ما يقوله جسده.

كيف يكون طريقك إلى إجادة أسرار لغة الجسد

تساعدك هذه المعلومات على إتقان المهارات الأساسية للتخاطب بدون لغة أسرار لغة الجسد) بسهولة وبسرعة بغرض اكتساب القوة والثقة اللازمتين لمواجهة أي موقف شخصي أو عملي.

ومن العجيب أننا جميعا بلا استثناء لدينا وسيلة تفسير اللغة غير المنطوقة التي يمارسها الجميع، فتلك مهارة كامنة بداخلنا فهي جزء من التركيب الجيني للشريط الوراثي للإنسان وأحد مفاتیح تصور الجين البشري لتقييم شخصيات البشر، إلا أنها مهارة خاملة بداخلنا يلزم تنبيهها.

اثنا عشر تعبيرا تزحف من خلالها لغة الجسد إلى حياتنا اليومية

هناك تعبيرات مجازية شائعة أستخدمها أنا وأنت ويستخدمها الجميع في حديثهم تعكس مدى قوة تأثير التخاطب غير اللغوي على حياتنا، تلك التعبيرات هي:

  1. يتجمد من الخوف.
  2. يرفع حاجبه كعلامة إنكار.
  3. يقرع بإصبعه لنفاد صبره.
  4. يضرب بكفه على جبهته ناسيا .
  5. يصٌر على أسنانه.
  6. يهتز من العضب.
  7. يیبس شفته العليا.
  8. يهز كتفيه في لامبالاة
  9. يطوق جسده بذراعيه إشارة إلى الرغبة في حماية النفس.
  10. يحمر وجهه خجلا
  11. يحك الأنف في حيرة.
  12. يغمز بعينه للتعبير عن الألفة.

رغم تكرار تلك الإشارات في أحاديثنا اليومية وسرعة التقاطنا لها فإننا نجهل الكثير من الإشارات الجسدية، هذا أمر طبيعي. فالإشارات السابقة لها معان ثابتة، إلا أنه يصعب إدراك مدلولات بعض العلامات الأخرى، كبعض النظرات الجانبية أو أوضاع اليد، والتي تتضح معاني العلامات وتأثيراتها.

لغة الجسد وعملية التعليم والتعلم

مما لا شك فيه لغة الجسد لها التأثير الأكبر في إيصال رسائلك لذلك نحن بأمس الحاجة إليها في العملية التعليمية من مختلف الجوانب

أولا: يستطيع المعلم إختصار كلام كثير بإشارة أو إماءه واحدة وهذا يقلل الزمن المستهلك فلا يمل الطلاب ولا يشعر بالنعاس بل سيكون مستمتعا.

ثانيا: استخدام لغة الجسد تجعل الطالب منتبها و متفاعلا مع المعلم الذي يتحرك ويرفع يده تارة يخفض صوته ويرفعه تارة أخرى، بعكس الذي يكثر كلامه ويقف ساكنا فهذا سيشعر الطلاب بالنعاس وسيفقدون المقدرة على التركيز، كما أن المعلم بتنقل بصره يستطيع تنبيه الغافلين.

ثالثا: سيكسب لمعلم قلوب طلابه لأنهم سيحبون طريقته في الشرح وسيكنون بانتظار درسه بفارق الصبر لأنه ممتع ومميز. وستكون شخصية الطلاب كشخصية معلمهم ويحفزهم ذلك على تطوير أنفسهم وتقديم الأفضل دوما كما يفعل معلمهم فستكون له بصمة خاصة في صقل شخصياتهم.

رابعا: سيكون تأثيرها كبيرا على الطلاب بحيث سيحبون المادة ولن يملوا منها وستكون لديهم رغبة لدراستها بجد أكثر وسينعكس ذلك على النتائج المبهرة فهذا جانب تحفيزي يؤدي إلى تحصيل أكاديمي عال.

لغة الجسد لاجتياز المقابلات الشخصية

الخلاصة: حتى وإن لم تكن قادرا على قراءة أفكار الغير بدقة، بإمكانك معرفة الكثير من خلال لغة الجسد وخصوصا عندما لا تتوافق الكلمات مع ما يقوله الجسد.

كيف تكتشف كذب الآخرين عن طريق لغة الجسد

استمع لملخص كتاب المرجع الاكيد في لغة الجسد (آلان وباربارا بييز)

لغة الجسد pdf تحميل مباشر

حمل كتاب لغة الجسد والايماءات النفسية من عصير الكتب لتحميل الكتاب من هنا

كيف تقرأ لغة الجسد؟ 15 حقيقة يجب أن تعرفها عن قراءة لغة الجسد

لغة الجسد (Body Language) هي تلك اللغة التي تشمل الحركات و الإيحاءات التي يقوم بها المرء عند حديثه بالإضافة إلى أدق التفاصيل و التعابير على وجهه، و معرفتك كيف تقرأ لغة الجسد عن طريق خبايا و اسرار هذه اللغة سيغير من طريقة عيشك للحظات التي تقضيها مع الآخرين و من أسلوب تواصلك معهم، سيجعلك ترى العالم من الأعلى و تحس بأنك أكثر ذكاء و صوابا في التصرف مع المواقف، كما سيساعدك على الوصول إلى أصدقاء جدد، رفع نسبة مبيعاتك، و تحسين حياتك بشكل لا يصدق، لذلك تعال معنا للتعرف على بعض الحقائق المتعلقة بقراءة لغة الجسد.

#1 نسبة 55 % من التواصل بين الناس يعتمد على لغة الجسد

يعتقد بَعضُنَا أو أغلبنا بشكل خاطئ أن الكلمات و الجمل تمثل الجزء الأكبر و الأساسي من طرق تواصل الأفراد فيما بينهم، لكن هل تصدق بأن العديد من الأبحاث و الدراسات تشير إلى أن الكلمات و الجمل لا تمثل سوى 7 % من طرق تواصلنا مع عالمنا ، بينما يذهب الجزء الأكبر إلى حركاتنا و إيماءاتنا التي تترجم في عقول المتلقين من دون وعي منهم.

شكل يوضح النسب المئوية لأساليب لغة الجسد المختلفة – مترجم عن the16percent

#2 لغة الجسد تختلف من شخص إلى آخر

رغم وجود بعض الإيماءات المتعارف عليها إلا أن لغة الجسد تختلف من شخص إلى آخر، فكل جسد يمتلك لغته الخاصة و هي ما يطلق عليها اسم “المعيار” و هي ببساطة حالة الشخص الطبيعية التي يكون عليها بعيدا عن أي نوع من الضغط أو الخوف، القلق، الحزن و كل العوامل التي قد تدفعه إلى إخفاء حقيقة أو مشاعر معينة، و تتمثل عملية تحليل لغة الجسد في عملية المقارنة بين باقي سلوكيات الشخص و هذا المعيار الذي نرسمه من خلال معرفتنا بالشخص، أما إن كان الشخص غريبا عنا فستمر عملية قراءتنا للغة الجسد بمقارنة إيماءات جسمه مع الإيماءات التي نتوقع أن يكون عليها في ذلك الموقف بأخذ الجنس و العوامل الخارجية بعين الاعتبار. و معرفة ما إذا كانت متطابقة مع كلامه أم أن هنالك سرا مشوقا ينتظرك لتكتشفه.

#3 التدريب على لغة الجسد لإخفاء الحقيقة

يوجد العديد من المختصين و الخبراء النفسين للتدريب على لغة الجسد، لكن مهما حاول الإنسان أن يتعلمها ليستغلها في صالحه، فإن هذه الأخيرة تبقى لغة الحقيقة، لأن بعض المواقف المحرجة تجعل الإنسان يفقد السيطرة المتكلفة على إيماءات جسمه.

#4 العيون لا تكذب

إيماءات العيون هي أهم ما يعتمد عليه الخبراء في قراءة لغة الجسد ذلك لأنه يصعب التحكم فيها إراديا عند التقاء الأعين بشكل مباشر، و من أهم إيحاءات العينين:

  • إذا اتسع بؤبؤ العين فذلك يدل على سعادة الشخص بما سمعه و العكس صحيح.
  • إذا اتجه بصر المرء إلى يمينه ( يسارك أنت ) أثناء حدثه فذلك يوحي بصدقه فيما يقوله، بتذكره لأقوال أو أفعال أو مشاعر محددة.
  • إذا اتجه بصر الشخص الذي تحاوره أو تشاهده إلى يساره ( يمينك أنت ) فاعلم أنه غير صادق فيما يقوله، أما إذا اتجه بصره إلى اليسار محدقا بالأرض فاعلم أنه يحاور نفسه.

كما أن النظر في العينين بشكل مباشر أثناء المصافحة يدل على الثقة و احترامك للشخص الذي يقف أمامك

#5 مِشْيَتُكَ تعكس شخصيتك

مَدُ الخطى، انتصاب القامة، تحريك الكتفين و رفع الرأس عند المشي، كلها علامات تدل على القوة، الثقة، العظمة و الجاذبية في شخصيتك، لذلك حاول أن تكسو مشيتك بها.

#6 فرك الأصابع علامة تدل على عدم الراحة

إذا كنت تحاور شخصا و لاحظت بأنه يفرك أصابعه أو يشبكها، فاعلم بأنه غير مرتاح، أو متوتر، لأي سبب من الأسباب، وقيامه بهذه الحركة التي تسمى في علم النفس بالملامسة الذاتية للحصول على بعض الراحة، أما إقدامك على هذه الحركة فهو دليل على ارتباكك، و يجب عليك تجنبها، في المواقف التي تتطلب الثقة بالنفس.

#7 التراجع إلى الخلف بسرعة من بعد الانتهاء من الكلام دليل على الكذب

إذا تراجع شخص إلى الوراء قليلا بعد إخبارك بحقيقة ما فاعلم أنه كذب عليك، و يحاول من خلال تراجعه للوراء الهروب من كذبته.

#8 ماذا قد يعني انحناء الرأس في لغة الجسد ؟

في لغة الجسد يعد انحناء الرأس قليلا علامة من العلامات المهمة في العلاقات الحميمة بين الأفراد فهو يدل على الخجل و الاحترام، أما إن كان مصحوبا بابتسامة أو ضحكة فهو يدل على الراحة و المزاح.

#9 حك الشخص لعينه عند حديثك إليه دليل على عدم اتفاقه التام معك

إذا كنت تحاور شخصا و رأيته يحك إحدى عينيه متجها بنظره بعيدا عنك فاعلم أنه ليس على اتفاق معك، و ينتظر اللحظة التي تنهي فيها كلامك بفارغ الصبر.

#10 حك الأذن، الأنف، أو الذقن مع عبارة لقد فهمتك دليل على عدم الفهم

إن كنت تشرح فكرة معينة، ولاحظت أن الشخص الذي تحاوره يحك أنفه، أذنه، أو ذقنه مع تحريك رأسه نحو الأسفل و الأعلى موحيا بأنه فهم ما تقصده، فاعلم بأنه لم يفهم شيئا مما قلته.

#11 تغطية الأعضاء عند الجلوس دليل على عدم الثقة بالنفس

نجد بأن بعض الأشخاص يميلون إلى وضع حقائبهم أو قبعاتهم لتغطية أعضائهم عند الجلوس، و هذا يوحي بعدم ثقة الشخص بنفسه،أو عدم رضاه عن جسمه.

#12 لغة اليدين أثناء الحوار

نستعمل اليدين بكثرة أثناء الحوار و من أهم إيماءات لغة اليدين:
• وضع الشخص لأحد يديه على رقبته أثناء الحوار دليل على أن الحوار مفتوح و بأنه بدأ فعلا في التخلي عن موقفه و الاقتناع بكلامك.
• تقاطع الذراعين يكون دالا في العادة على نفوذ الشخص و ثقته بنفسه و موقفه.
• أما إن كان الشخص مكتئبا غير مبالي بما سيحدث ستجد بأنه يضع يديه في جيبيه مع طأطأة الرأس، و قد يدل هذا أحيانا على الندم.

#13 لغة الجسد سر التاجر الناجح

لاقتناء نفس السلعة نجد بأن كل واحد منا يحب تاجرا معينا و يحترمه، و هذا لأن لغة جسده جيدة بالشكل الكافي لجعله يقترب من الزبون، فالتاجر الذي يتمتع بإيماءات تدل على ثقته بمنتجه تجعل الزبون من دون وعي منه أكثر اطمئنانا له، و قد أثبتت الدراسات أن الأغلبية الساحقة من الناس لا يقومون بالشراء بناءا على المنتج فقط، و إنما بناءا على ماهية شعورهم تجاه البائع كذلك.

#14 معرفتك بأسرار لغة الجسد ستساعدك على الفوز بمختلف الوظائف

كثير من الوظائف تتطلب إجراء مقابلة شفوية حيث ان لغة الجسد في مقابلات التوظيف هامة للغاية و يجب عليك أن تعرف بأن كل المشرفين على هذه المقابلات هم في حقيقة الأمر خبراء في لغة الجسد، و يهتمون بها أكثر من الكلمات التي تقولها كونها لغة لا تكذب، لهذا يجب عليك أن تحرص على الاستفادة من كل الحقائق السابقة، و الانتباه لطريقة مشيك، مصافحتك، جلوسك، نبرة صوتك، مكان توجيه نظرك أثناء المحادثة، و أن تتحكم في حركات يديك محاولا كبح إيماءات الخوف أو الارتباك مثل فرك اليدين، و أن تحرص بالمقابل على استبدالها بأخرى مستعملا يديك في شرح أفكارك دالا على ثقتك بنفسك.

#15 فهمك للغة الجسد قد يقودك للوقوع في الفخ

لا تتوقع أن تكون كل إيماءات الأفراد من حولك عفوية دوما و بأنك العبقري الوحيد الذي يحاول قراءة لغة الجسد، بل يجب عليك أن تضع في الحسبان بأن أغلب الناس يحاولون التحكم في لغة أجسامهم، لذلك فاعتمادك عليها وحدها لتكذيب أو تصديق الآخرين قد يؤدي بك إلى الوقوع في فخ لغة الجسد.
لكن لحسن الحظ يمكن التميز بن الإيماءات العفوية، و تلك التي تم التدرب عليها من قبل في أغلب الأحيان،ذلك لأن الإيماءات العفوية تسبق الكلام مباشرة دون شرود العينين الناتج عن التركيز للتحكم فيها و لا تأتي مع بداية الكلام أو خلاله، أما الإيماءات التي تم التدرب عليها فتأتي مع بداية الكلام أو متأخرة قليلا مع تقطع في الجمل نتيجة التركيز عليها، و معرفتك لهذه الحقيقة سيساعدك على تجنب الوقوع في فخ لغة الجسد في كثير من الأحيان.

انتبه للمسافات بينك و بين من تحادثه

المسافة و التقارب بينك و بين من تحادثه من الأمور ذات المدلول القوي في لغة الجسد، حيث انها تحدد شكل و طبيعة العلاقة بينكما.
على سبيل المثال، ان كنت تقترب من شخص اثناء الحديث بينما يبتعد هو فهذا له مدلول على عدم قربه منك و محاولته الحفاظ على علاقة رسمية بينكما تلقائياً. و بالطبع يمكنك ملاحظة ذلك عند ملاحظة الاشخاص حولك لمعرفة درجة تقاربهم.

حركة الذراعين دليل الارتياح او العكس

تعتبر حركة و وضع الذراعين مفتاح فهم الشخص الذي أمامك بسهولة.
ضم الذراعين: تعتبر حركة ضم الذراعين لشخص في حديثة معك فهو يتخذ وضع دفاعي او سلبي من كلامك، كما انها ايضاً اشارة على القلق و الخوف.
وضع اليدين على الخصر: اشارة الى الثقة و محاولة السيطرة و يستخدمها الرجال أكثر من النساء

تعلم متى و كيف تبتسم!

الابتسامة لها مدلول مهم في لغة الجسد فهي ليست فقط طريقة لجعلك أكثر جاذبية و ثقة، و لكنها تساعدك على تقليل مستويات القلق و الضغط النفسي و جعلك أكثر صحة أيضاً.
عندما تبتسم يعاملك الناس بشكل مختلف تماما! و لكن احذر الابتسام الزائد عن اللازم لعدم ترك انطباع سلبي.
طبقاً لدراسة حديثة فان الاشخاص المبتسمون بالفطرة يتم معاملتهم على انهم سذج أكثر من الأشخاص الذين يبتسمون في مواقف محددة.. لذلك ركز جيداً متى و لمن تبتسم حسب الموقف من يعلم ربما تكلفك ابتسامتك الكثير!

بعد إطلاعك على هذه الحقائق لاشك بأنك مُدرك لماهية التواصل الحقيقي بين الأفراد، و على علم بأن بعض السلوكيات البسيطة قادرة على أن تكسو حياتك بأجمل الألوان،تَعَلَمْ لغة الجسد، هذِب لغة جسدك، استعملها في صالحك و استمتع بالاستماع للأجساد المحيطة بك.
لمزيد من القراءة حول لغة الجسد يمكن قراءة كتاب كيف تقرأ لغة الجسد.

كيف تقرأ لغة الجسد للآخرين | دليل شامل في لغة الجسد

نغمة على وتر♫

من أهلنا

لغة الجسد يا رفيق الفهم والتعامل لا يختصر على الكلام فقط فيمكننا فهم بعضنا البعض دون الحاجة لتحريك لسانا وشفتينا، يمكننا فهم بعضنا بأجسادنا فقط دون الحاجة للنطق فمثلا عندما أحرك رأسى يمينا ويسارا فأعني لا والكل يفهم ذلك وإذا رفعته لأعلى وخفضته لأسفل فأعني نعم، وفرك الأصابع أيضا له مدلوله الخاص فهذا يدل على أننا نستعمل لغة الجسد كثيرا في حياتنا.

تعريف لغة الجسد
هي كل ما يصدر من الجسد من تعابير بالوجه أو تحريك اليدين أو الكتف أو الأرجل و الإيماءات وأي من هذه العلامات التي توحي لشيء معين دون التلفظ بالكلمات.

لغة الجسد في علم النفس
عبارة عن طريقة غير كلامية للتعبير تعدّ وضعية الجسد والمسافة بين القدمين وحركات الذراعين وتعابير الوجه، جميعها جزء من هذه اللغة.

عندما نتحدث عن تعلم لغة الجسد، فإننا ننظر إلى الإشارات اللطيفة التي نرسلها ونتلقاها لبعضنا البعض بطريقة غير لفظية. يريد الكثير من الناس معرفة كيفية قراءة لغة الجسد. للبدء يمكن تقسيمها إلى عدة قنوات مختلفة:

تعبيرات الوجه: اكتشف الباحث الدكتور بول إيكمان 7 تعبيرات مصغرة عالمية – أو إيماءات وجه قصيرة يصنعها كل إنسان عندما يشعرون بانفعال شديد. نحن منجذبون إلى النظر إلى الوجه ومراقبته لفهم عواطف شخص ما الخفية. إنها جزء أساسي من لغة الجسد.

مقال ننصحك بالاطلاع عليه: كيف تفهم لغة الجسد وتستخدمها

Body Proxemics : هو مصطلح لكيفية تحرك أجسامنا في الفراغ. نحن نتطلع باستمرار إلى كيفية تحرك شخص ما – هل يهمسون؟ هل يميل جسده ؟ هل يتحرك نحونا أو بعيدا عنا؟ تخبرنا حركات الجسم كثيرًا عن التفضيلات والعصبية.

الحلي: الملابس ، المجوهرات ، النظارات الشمسية، تسريحات الشعر، كلها امتدادات لجسمنا. لا يقتصر الأمر على إرسال بعض الألوان والأساليب إلى إشارات للآخرين فحسب، بل إن كيفية تفاعلنا مع الحلي الخاصة بنا أمرٌ مهم. هل يقومون باستمرار بتنظيف أنفسهم أو لمس شعرهم؟ هذه كلها إشارات لغة الجسد.

وهذا مجال واسع جدا وأكثر المتخصصين فيه من علماء النفس الذين يدرسونه جملة وتفصيلا. و لكن يمكننا أيضا الإطلاع عليه و هنا سنتناول بعض مواضيعه لنوسع معرفتنا به.

أهمية لغة الجسد
لقد كشفت دراسة (ميرابيان) أن أي تواصل يتكون من ثلاثة مكونات بنسب متفاوتة وهم الصوت 38% والكلمات 7% ولغة الجسد 55% ومن هنا تضح أهمية لغة الجسد في

أولا: أنها أنجح الوسائل في إيصال المعلومات فعندما تستخدم جسدك مثلا عند الشرح للطلاب تتحرك ذهابا وإيابا تبسط الفهم بالتمثيل بيدك وهكذا.
ثانيا: أنها لا تختصر على بلد معين كاللغات الرسمية فلغة الجسد لغة عالمية يمكنك فهمها دون حاجة لمعرفة جنسية من استخدمها.
ثالثا: تمكننا من فهم ما يشعر به الآخرون دون نطقهم لأن ما يشعرون به سينعكس على وجوههم وجسدهم وسيبدو واضحا جدا وسهل الفهم فالحزين لا يبتسم وإن ابتسم ستبدو ابتسامته باهتة عكس الشخص المبتهج.
رابعا: التعرف على صدق الشخص والتعرف على كذبه فيبدو واضحا من خلال لغة جسده أنه يكذب فتجده لا إراديا يفرك كفيه متوترا او يتحاشى النظر إليك لأن ذلك سيزده ارتباكا.
خامسا: عن طريق لغة الجسد يمكننا أخذ فكرة عامة عن شخص معين هل هو واثق من نفسه أم خجول فهذه الأشياء واضحة جسديا ولا يمكن إخفاؤها، كما تمكن الآخرين من أخذ أفكار مبدئية عنا.
انواع لغة الجسد
لغة الجسد تكشف الكثير من المعلومات عما يفكر فيه الناس إن كنت تعلم كيف تقرأها، ومن منا لا يريد تعلم هذه اللغة المثيرة؟ في الحقيقة أنت تعلم أشياء كثيرة عن لغة الجسد اكثر مما تتصور، تشير الدراسات أنه فقط 7% من محادثاتنا تتم عن طريق الكلمات، و 38% تتم عن طريق نبرة الصوت و 55% الباقية تتم عن طريق لغة الجسد. عندما نتعلم كيف نفسر هذه 55% سوف يعطينا الفرصة للتواصل الجيد مع الآخرين. في مسيرتك نحو النجاح أي شيء يدفعك للأمام يكون مهم لتعبيد الطريق لك وتسهيل الأمور. وفي المرة القادمة التي تدخل فيها في حوار مع شخص أو أشخاص انتبه لهذه العلامات:

اليدين أو القدمين المتقاطعة علامة على الاعتراض على أفكارك
حركات اليدين ومعانيها ؟ الأيدي أو القدمين المتشابكة هي علامات مادية أن الشخص ليس موافق على ما تقول، حتى وإن كان يبتسم ضمن حوار ودّي فإن لغة جسده تشي بما يفكر فيه، أجريت دراسة على حوالي 2000 من المفاوضات ولم تتوصل إلى اتفاق ولا واحدة أين كان أحد الطرفين متشابك الأيدي أو الأرجل أثناء المفاوضات. في علم النفس اليدين أو القدمين المتشابكة هي علامة أن الشخص يرفض ذهنيا وماديا وعاطفيا لما يعرض عليه، هو امر غير إرادي لذلك فهو علامة قوية.

الابتسامة الصادقة تحدث تجاعيد عند العين

عندما يتعلق الأمر بالابتسامة فإن الفم قد يكذب ولكن الأعين لا، الابتسامة الصادقة تصل إلى العينين وتحدث تجاعيد حولها، في أغلب الأحيان الناس يبتسمون ليخفوا ما يفكرون ويشعرون به حقا، وعليه إن كنت تريد أن تعلم إن كان شخص يبتسم حقا لك فانظر إلى عينيه، إن لم تجد التجاعيد فتلك الابتسامة تخفي شيء.

تقليد حركات جسدك هي علامة جيدة

حركات لغة الجسد تقليد حركات الجسد هو شيء نقوم به من غير شعور عندما نشعر بتواصل مع الشخص الآخر، إنه علامة أن الحوار يسير بطريقة جيدة وأن الشخص الآخر متفاعل ويتقبل ما تقول. هذه المعلومة تفيد خصوصا عندما تكون تفاوض، لأنها تدل أن الطرف الآخر يفكر حقا في العرض.

الوضعية تخبر عن الشخص

هل سبق وأن كنت في مكان ودخل شخص وأدركت في الحين أنه المسؤول؟ تلك نتيجة لغة الجسد لذلك الشخص، والتي تكون في أغلب الأحيان بوضعية منتصبة ويدين نحول الأسفل وجسد مفتوح. الدماغ مبرمج لجعل القوة مرادفة للحجم الذي يشغله الشخص، الوقوف بانتصاب و الكتفين للخلف هي وضعية قوة، فالشخص يبدو أنه أكبر حجما، وفي المقابل الانكماش وطأطأت الرأس هي وضعية ضعف فالشخص يبدو أصغر حجما وأضعف. الحفاظ على وضعية جيدة تجلب الاحترام وتزيد الثقة في الشخص فاحرص على ذلك.

من علامات الاعجاب في لغة الجسد اطالة النظر في العيون لطالما سمعنا هذه المقولة “انظر في عيني عندما تتحدث معي” والغرض منها هو كشف ما إذا كان الشخص يكذب أم لا، فالاعتقاد السائد هو ان الشخص الذي يكذب سوف يكتشف إن أطلت النظر في عينيه، هذه الفرضية صحيحة لحد ما، هذه المعلومة شائعة لدرجة أن الكاذب يعلمها وينظر في عينيك عن قصد حتى يخدعك، المشكلة هو أن هؤلاء الأشخاص الكاذبين يبالغون في النظر في العينين لدرجة تحس معها بعدم الارتياح، في المعدل الناس تنظر في العينين من 7 إلى 10 ثوان، وتنظر في العينين مدة أطول عندما تكون تستمع منها عندما تكون تتكلم. إن كنت تتحدث مع شخص تشعرك نظراته بعدم الارتياح وخصوصا إن كانت لا تتحرك ولا يرمش فاعلم أنه قد يكون يكذب عليك.

الحواجب المرتفعة علامة عدم الارتياح

لغة الجسد بالصور
كيفية قراءة العيون؟ هناك ثلاثة مشاعر رئيسية تجعل الحواجب ترتفع: عندما نتفاجأ، عند القلق أو الخوف. حاول أن ترفع حواجبك عندما تكون في حوار عرضي هادئ مع صديق، الأمر صعب أليس كذلك؟ إذا كان الشخص الذي تتحدث معه يرفع حواجبه والموضوع الذي تتحدثون فيه لا يثير الدهشة أو القلق أو الخوف، فهناك أمر ما يحدث وعليك الانتباه.

الإيماء المبالغ فيه علامة القلق من الموافقة

لغة الجسد بالصور
لغة الجسد ميلان الراس، عندما تقول لشخص شيء وتراه يومئ كثيرا برأسه، فهذا يعني أن الشخص قلق مما تعتقد عنه أو أنه يظن أنك تشك في مقدرته على تنفيذ ما تطلبه منه.

الفك المحكم علامة قلق

الفك المحكم والرقبة المشدودة و الحواجب المقطبة كلها علامات القلق، بغض النظر عما يقوله الشخص فهذه العلامات تشير إلى عدم ارتياح كبير، قد يكون الحوار قد مس شيء ذلك الشخص قلق بشأنه، أو أنه يفكر في شيء يقلقه، عليك الانتباه إلى التناقض بين ما يقوله الشخص وبين ما يقوله جسده.

كيف يكون طريقك إلى إجادة أسرار لغة الجسد
تساعدك هذه المعلومات على إتقان المهارات الأساسية للتخاطب بدون لغة أسرار لغة الجسد) بسهولة وبسرعة بغرض اكتساب القوة والثقة اللازمتين لمواجهة أي موقف شخصي أو عملي.

ومن العجيب أننا جميعا بلا استثناء لدينا وسيلة تفسير اللغة غير المنطوقة التي يمارسها الجميع، فتلك مهارة كامنة بداخلنا فهي جزء من التركيب الجيني للشريط الوراثي للإنسان وأحد مفاتیح تصور الجين البشري لتقييم شخصيات البشر، إلا أنها مهارة خاملة بداخلنا يلزم تنبيهها.

اثنا عشر تعبيرا تزحف من خلالها لغة الجسد إلى حياتنا اليومية

هناك تعبيرات مجازية شائعة أستخدمها أنا وأنت ويستخدمها الجميع في حديثهم تعكس مدى قوة تأثير التخاطب غير اللغوي على حياتنا، تلك التعبيرات هي:

  1. يتجمد من الخوف.
  2. يرفع حاجبه كعلامة إنكار.
  3. يقرع بإصبعه لنفاد صبره.
  4. يضرب بكفه على جبهته ناسيا .
  5. يصٌر على أسنانه.
  6. يهتز من العضب.
  7. يیبس شفته العليا.
  8. يهز كتفيه في لامبالاة
  9. يطوق جسده بذراعيه إشارة إلى الرغبة في حماية النفس.
  10. يحمر وجهه خجلا
  11. يحك الأنف في حيرة.
  12. يغمز بعينه للتعبير عن الألفة.

رغم تكرار تلك الإشارات في أحاديثنا اليومية وسرعة التقاطنا لها فإننا نجهل الكثير من الإشارات الجسدية، هذا أمر طبيعي. فالإشارات السابقة لها معان ثابتة، إلا أنه يصعب إدراك مدلولات بعض العلامات الأخرى، كبعض النظرات الجانبية أو أوضاع اليد، والتي تتضح معاني العلامات وتأثيراتها.

لغة الجسد وعملية التعليم والتعلم
مما لا شك فيه لغة الجسد لها التأثير الأكبر في إيصال رسائلك لذلك نحن بأمس الحاجة إليها في العملية التعليمية من مختلف الجوانب

أولا: يستطيع المعلم إختصار كلام كثير بإشارة أو إماءه واحدة وهذا يقلل الزمن المستهلك فلا يمل الطلاب ولا يشعر بالنعاس بل سيكون مستمتعا.

ثانيا: استخدام لغة الجسد تجعل الطالب منتبها و متفاعلا مع المعلم الذي يتحرك ويرفع يده تارة يخفض صوته ويرفعه تارة أخرى، بعكس الذي يكثر كلامه ويقف ساكنا فهذا سيشعر الطلاب بالنعاس وسيفقدون المقدرة على التركيز، كما أن المعلم بتنقل بصره يستطيع تنبيه الغافلين.

ثالثا: سيكسب لمعلم قلوب طلابه لأنهم سيحبون طريقته في الشرح وسيكنون بانتظار درسه بفارق الصبر لأنه ممتع ومميز. وستكون شخصية الطلاب كشخصية معلمهم ويحفزهم ذلك على تطوير أنفسهم وتقديم الأفضل دوما كما يفعل معلمهم فستكون له بصمة خاصة في صقل شخصياتهم.

رابعا: سيكون تأثيرها كبيرا على الطلاب بحيث سيحبون المادة ولن يملوا منها وستكون لديهم رغبة لدراستها بجد أكثر وسينعكس ذلك على النتائج المبهرة فهذا جانب تحفيزي يؤدي إلى تحصيل أكاديمي عال.

تصنيف وسطاء الفوركس 2020:
  • FinMaxFX
    FinMaxFX

    أفضل وسيط فوركس لعام 2020!
    الخيار الأمثل للمبتدئين!
    تدريب مجاني!
    حساب تجريبي مجاني!
    مكافأة على التسجيل!

كل شيء عن الفوركس والخيارات الثنائية
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: